Konrád Hajnalka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.12 km
1:02:00 15:03 p/km Séta |
30
6.4 km
1:26:00 13:26 p/km Séta |
1
6.4 km
1:25:00 13:17 p/km Séta |
2
6.3 km
1:20:00 12:42 p/km Séta |
3
5 km
1:06:00 13:12 p/km Séta |
4
5.34 km
1:40:00 18:44 p/km Séta |
5
4.34 km
1:29:00 20:30 p/km Séta |
18. hét
37.9 km
9:28:00 |
|
6
6.61 km
1:42:32 15:31 p/km Séta |
7
|
8
4.9 km
1:02:00 12:39 p/km Séta |
9
4.64 km
1:12:00 15:31 p/km Séta |
10
|
11
|
12
|
19. hét
16.15 km
3:56:32 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
8 | 43.53 km | 10:56:32 |
6.61 km |
1:42:32 |
| Összesen | 8 | 43.53 km | 10:56:32 |
6.61 km | 1:42:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 366.54 km | 38:13:02 |
11.07 km |
1:11:19 |
|
Úszás
|
4 | 6 km | 3:17:30 |
1.6 km |
0:53:00 |
|
Bringázás
|
9 | 345.04 km | 21:40:27 |
60.3 km |
3:37:00 |
|
Túra
|
45 | 331.58 km | 81:58:46 |
36 km |
6:40:00 |
|
Aerobic
|
11 | - | 11:35:00 |
- | 1:10:00 |
| Összesen | 117 | 1049.16 km | 156:44:45 |
60.300 km | 6:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
